普兰，名称的解释众多：一叫“不让”，象雄文献记载：“不”最初指头，“让”指马；另一说“不”在象雄语中意为“雪”，“让”意为 “山”，是指被雪山所包围的区域。关于这一地名的来源，也有说法认为是指孔雀河谷区狭窄的地貌，普兰县面积虽有 13000 多平方公里，但山高谷深，峰峦起伏，海拔 6000 米以上的山峰就有十余座。 普兰历史久远，在公元初始，它就成为古象雄王国中心辖区之一。古象雄文明可以追溯 到远古的一万八千年前。地域辽阔且位于交通 要道的古象雄，堪称“古代文明交往的十字驿 站”，与中亚、西亚、南亚等地域都有过交流， 地理位置的特殊性，造就了古象雄王国成为古 丝绸之路驿站的先天优势。 随着吐蕃的崛起，古象雄王国逐渐衰落。普兰后来又成为吐蕃王孙吉德尼玛衮的发迹之地。公元 9 世纪，吐蕃王朝土崩瓦解，吐蕃王孙吉德尼玛衮逃向阿里，辗转来到孔雀河谷的普兰。他得到了当地豪族的支持，与豪族联姻并育有三子，被当地人拥立为“阿达”（领主、国王）。后来，吐蕃遗嗣把阿里划分为雪山围绕的普兰、土林围绕的古格和湖泊围绕的拉达克，这就是文明古今的“阿里三围”。 1951年，中国人民解放军新疆独立骑兵师进藏英雄先遣连以及后续部队到达普兰，普兰宣告和平解放。从此，普兰同西藏其他地方一样，经历了百万农奴解放、平定叛乱、民主改革、改革开放等重要历史时期，走上了社会主义康庄大道。 1960 年，“普兰宗”更名为“普兰县”，建立了中共普兰县委员会和县人民政府，归属阿里地区管辖至今。依托生态，立足边贸，发展产业，如今的普兰实现了快速发展，呈现出全县群众安居乐 业、生活幸福的新气象。普兰于 2019 年成功脱贫摘帽，近年来，荣获“2019 中国最美县域榜单”“2020 中国最美县域榜单”“第八批全国民 族团结进步示范区示范单位”“西藏自治区双拥模范城”“西藏自治区级全域旅游示范区（县）” 等众多美誉。
主要民族
普兰县位于阿里地区东南部，县境内有藏族、汉族、回族、维吾尔族等 7 个民族在此聚居。根据普兰县第七次全国人口普查数据，普兰县常住人口为 12242人，其中，藏族人口为10095 人，其他少数民族人口为 245 人，汉族 人口为1902 人。各民族有着不同的文化，来自周围地区的文化在这里交融汇合，构成了普兰县以藏族为主，多民族交融的精神文化家园。
将农牧文化与宗教文化融入服饰、音乐、 舞蹈中，是藏族传统文化特有的形态，也是藏族人民在自然环境和风俗习惯共同作用下的传承。在漫长的历史长河中，普兰藏族人民创造了丰富多彩的文化艺术。才貌双全的姑娘穿着如同孔雀开屏的普兰传统服饰；英俊帅气的小伙在草原上跳起果尔孜舞；科迦寺前的藏戏代代相传；源于古象雄王国的宣舞和源于古格王朝的嘎尔舞，依然是欢迎客人的盛大礼仪……在几千年的历史中，歌舞声一直回荡在普兰大地。 普兰也不断融合其他民族的文化瑰宝，向世人展示了一部开放、交流、融合的高原文明发展史。普兰“飞天”服饰精湛的制作工艺技术令许多历史和民族服饰文化研究人员惊叹，它的制作工艺融合着汉族、藏族等民族以及尼泊尔、印度等众多国家的服饰编织、金银打造、刺绣和缝制技术。普兰优秀的民间画家和工匠 还融合汉族、维吾尔族等多民族的手工艺文化，创造了无数精致、优美的艺术作品，如唐卡、 木雕塑、建筑绘画等。至今，木制茶具的制作、 黄金白银首饰的制作、牛羊毛或麻线制品的制作、土陶器的烧制等民间藏族手工艺术，仍在 普兰代代流传，各类藏族特有的生活用品，如种酒器，酒缸、酒壶、酒碗，以及形状不一、大小不同的各类木碗，在普兰人民家中依然随处可见，也赢得了游客的青睐。
如今，漫步在普兰县城，走在科迦寺古老的石阶之上，聆听远古的歌声，在现代化的城镇里，传统与现代完美融合，信仰与世俗和谐共融。藏族人民的勤劳与坚韧，汉族的睿智与豁达，其他少数民族的热情与奔放，共同交织成一幅各族人民为美好生活共同奋斗奔波的景象，这也成为普兰最美的人文风景。