2022年3月19日
由中国医师协会睡眠医学专业委员会
发布的一份调查报告显示
中国上班族
每天平均睡眠时长为7.5小时
25%的人群睡眠时间不足6小时
其中
睡眠最晚的是广东省
平均睡觉时间是23:55
报告显示
有47%上班族反映睡眠质量不佳
仅有30.6%上班族深度睡眠时间达标
屏幕前的你
有睡眠困难问题吗？
直播预告①
明天（3月21日）
是世界睡眠日
今年的主题为
“良好睡眠，健康之源”
人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过，但并不是每个人都能“安然入睡”。尤其是新冠感染后睡眠成了许多人关注的一个重要问题。
为唤起公众对睡眠
及与睡眠相关心理问题的重视
改善大众的健康睡眠行为
广东科普视频号将进行
“关注新冠后失眠 睡出健康”
主题科普直播
世界睡眠日科普直播
活动时间
3月21日（周二）
09:00-09:40（网络直播）
讲座主题
关注新冠后失眠 睡出健康
讲座内容介绍
本次活动邀请到暨南大学附属第一医院精神医学科科室秘书、暨南大学精神心理疾病临床与转化研究所秘书钟舒明副教授做客演播厅，向大家普及新冠感染后的睡眠健康知识。
怎么样的睡眠才算是优质睡眠？
睡不着和失眠有什么区别？
遇到失眠情况应该怎么办？
失眠的危害有哪些？
新冠病毒感染患者如何保持良好的睡眠？
如何拥有优质睡眠？
如何参与直播
方法①
长按识别下方二维码
关注“广东科普”视频号
在3月21日09:00-09:40
进入直播间即可观看
方法②
搜索
“精准科普”视频号
“精准科普”快手号和哔哩哔哩号
等平台即可观看
直播预告②
2023年3月21日
同样还是世界唐氏综合征日
今年唐氏综合征日的主题是：
“与我们在一起，而不是为了我们”
唐氏宝宝们长相非常相似
甚至可以说一个模子出来的
之所以会如此
是因为他们比正常人
多了一条21号染色体
这些染色体控制了他们的长相
导致出现相似的面部特征
作为最常见的严重出生缺陷病之一，唐氏综合征发病率约为1/700~1/1000，并常伴随智力障碍和体格发育迟缓，是一种发病率较高、危害非常严重的染色体病，且目前并无有效治疗方法。
不过，规范开展产前筛查和诊断可以明显减少唐氏综合征的发生。怎样做好孕期筛查，避免生出唐氏宝宝，相信是不少准妈妈都关心的问题，也是提高出生人口素质的关键。
为提高全社会
对唐氏综合征的认识和关注
引导孕妇孕期主动接受唐氏筛查
做好孕期保健
科学孕育健康新生命
广东科普视频号将进行
世界唐氏综合征日科普直播活动
世界唐氏综合征日科普直播
活动时间
3月21日（周二）
15:30-17:00（网络直播）
讲座主题
与我们在一起，而不是为了我们
讲座内容介绍
此次科普直播邀请了广东省妇幼保健院的专家团联袂开讲，为大家科普唐氏综合征的筛查防控相关知识。同时，还会有唐氏综合征患者及其家人来到现场，为大家讲述他们的真实故事。
唐氏综合征的孩子会有什么症状？
唐氏综合征的孩子可以做哪些治疗？
什么是唐筛？
唐筛、无创、羊穿，该如何选择？
唐氏综合征产前超声表现？
产前超声能发现所有异常宝宝吗？
什么是无创产前DNA筛查？
无创检测结果类型及代表的意义是什么？
……
专家阵容
尹爱华：广东省妇幼保健院副院长/主任医师，广东省精准医学应用学会遗传病分会主任委员
吴菁：广东妇幼保健院医学遗传中心主任/主任医师
尚宁：广东省妇幼保健院超声影像科主任/主任医师
常燕群：广东省妇幼保健院康复科主任/主任医师，广东省精准医学应用学会儿童精准诊疗分会常务委员
杨洁霞：广东省妇幼保健院医学遗传中心副主任技师/医师
如何参与直播
方法①
长按识别下方二维码
关注“广东科普”视频号
在3月21日15:30-17:00
进入直播间即可观看
方法②
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“精准科普”快手号和哔哩哔哩号
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原标题：《广东人睡觉时间全国最晚！“肝”不动又睡不着，是你吗？》
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